Bingung Pilih SMA atau SMK? Ini Solusinya!

owner 8:45 PM 4
Bingung Pilih SMA atau SMK? Ini Solusinya!

Bingung, mau masuk SMA atau SMK? Sebenarnya ini adalah pertanyaan yang tidak terlalu sulit, kita tinggal pilih SMA atau SMK? Mudah kan? 

Tapi jika dengan pertimbangan maka tentu kita akan memilih Sekolah yang terbaik, jika SMA di kotamu lebih baik dari SMK maka pilihlah SMA, jika SMK di kotamu lebih baik dari SMA maka pilihlah SMK. Tapi bagaimana jika SMA dan SMK di kotamu sama-sama baiknya dalam fasilitas, materi dan lainnya? Maka lebih baik memilih SMA.
Kenapa harus memilih SMA? Kenapa tidak SMK?
Ini jawabannya.

SMK adalah Sekolah Menengah Kejuruan, dari namanya saja 'kejuruan' berarti kita harus memilih jurusan apa. Jika kita mengambil jurusan Listrik maka yang dominan kita pelajari adalah tentang listrik maka otomatis pelajaran yang bisa kita cerna adalah tentang listrik dan kita hanya ahli dalam bidang listrik. Berarti andaikan kita mencari kerja nanti, kita hanya bisa mencari pekerjaan yang berhubungan dengan listrik saja dan pasti susah dong, mungkin lowongan pekerjaan yang ada tidak berhubungan dengan listrik (misalnya adanya pekerjaan di bengkel atau toko komputer, ga sesuai banget kan? Sangat bertolak belakang dengan apa yang kita perdalam selama di SMK) bagaimana?

Bagaimana dengan SMA?
SMA pun sebenarnya memberikan kita jurusan pada saat kita naik ke kelas XI/sebelas seperti Bahasa, IPS, dan IPA tapi itu tidaklah terlalu menekan kita terhadap mata pelajaran jurusan tersebut. Jadi, misalnya kita ambil jurusan Bahasa, maka kita tidak terlalu dominan belajar bahasa (hanya mata pelajaran tersebut akan lebih dari satu kali keluar dalam satu minggu) namun juga ilmu lainnya. Jadi misalkan setelah lulus SMA langsung mencari kerja namun tidak ada hubungannya dengan bahasa maka kita dapat mencari pekerjaan yang kita kuasai dasar-dasar ilmu ketika kita belajar di SMA, karena di SMA tidak terlalu menekan kita untuk memperdalam materi jurusan yang diambil maka itu memberikan kita kesempatan untuk menambah dan memperdalam lagi ilmu lainnya selain ilmu dari materi yang di ambil jurusannya.

Banyak SMK juga menjanjikan alumni akan mendapat pekerjaan setelah mereka lulus, memang sebagian benar dan sebagian hanya rayuan manis. Tapi meskipun setelah alumni SMK lulus dan diberi pekerjaan, pekerjaan itu tidak selamanya buat kita karena jika alumni lainnya telah lulus, bukan tidak mungkin kita akan dipecat. Dan tentang langsung bekerjanya alumni-alumni SMK itu menunjukan bahwa kita harus sekolah tapi setelah lulus SMK kita harus berhenti dan tidak melanjutkan pendidikan lagi. Timbul pertanyaan apakah tujuan dibentuknya SMK adalah hanya sebagai semi-solusi pemerintah, sementara pemerintah masih belum bisa membuat lapangan kerja bagi rakyat terutama generasi mudanya dan tujuan dibentuknya SMK bukan untuk menambah kualitas dan mutu pembelajaran yang ada di Indonesia?

Memang lulusan SMK dapat terus menimbah ilmu di jenjang berikutnya yaitu di universitas, namun 'universitasnya harus sesuai dengan jurusannya.' Tapi untuk lulusan SMA, mereka bisa memilih universitas manapun yang mereka mau asalkan mereka mampu. Misalkan lulusan SMK jurusan listrik kuliah dengan lulusan SMA dan mengambil study yang sama maka dapat dipastikan jika otaknya sama rata, ilmu yang mereka dapat adalah sama. Karena 3 tahun materi tentang listrik waktu di SMK akan sedikit demi sedikit diajarkan kembali saat mereka kuliah. Tingkat pengetahuan tentang listriknya sama, kenapa tidak memilih SMK saja?

Seperti yang saya jelaskan diatas, di SMA kita bisa lebih memperdalam suatu ilmu selain jurusannya. Jadi wawasan yang dimiliki alumni SMA insya Allah akan lebih luas dan tidak hanya terpaku pada satu keahlian.

Jadi ibaratkan gandum, masuk ke SMK artinya gandum itu langsung dicampur dengan bahan lainnya sehingga menjadi suatu adonan untuk membuat kue A dan tidak bisa untuk membuat kue selain kue A. Sedangkan masuk ke SMA artinya gandum itu dijadikan terigu, jadi terigu itu masih bisa diolah apakah mau dijadikan kue A, kue B atau yang lainnya.

Sudahkan kamu mengerti inti dari apa yang saya tulis?

Saya harap 
“ya”, tapi itu hanya pendapat saya. Keputusan untuk masuk ke SMA atau SMK itu kembali pada diri kita sendiri, pilihan juga harus disesuaikan oleh kondisi ekonomi orang tua. Jika memang tidak begitu mampu untuk kuliah nantinya atau kamu buru-buru ingin cepat kerja maka pilihlah SMK, Jika ekonomi orang tua mampu untuk membiayai kamu sampai kuliah dan kamu sabar menggapai cita-cita kamu maka pilihlah SMA.


"Orang bijak tidak belajar dari pengalamannya sendiri, tapi dari pengalaman orang lain."

"Loe Jual Gue Beli"

owner 10:38 PM 0
"Loe Jual Gue Beli"

‘Loe jual gue beli’ bukanlah sekedar istilah bagi orang asli Betawi. Bagi orang asli Betawi, kalimat ‘loe jual gue beli’ adalah sebuah prinsip yang mereka pegang hingga akhir hayat mereka.
‘Loe jual gue beli’ merupakan suatu prinsip yang dipegang orang Betawi yang menunjukkan bahwa mereka selalu merespon apapun dari orang lain. Jika dia menjual, saya pasti beli; jika dia bertanya, saya pasti menjawab; dan sebagainya. Dua contoh tersebut menggambar suatu hal yang baik bukan? Tapi, manusia yang memiliki tipe yang beragam dan penalaran yang bermacam-macam, membuat prinsip yang dipegang orang Betawi itu menjadi melenceng, sekalipun berdasarkan logika tetap terhitung sesuai dengan prinsip. Contoh : dia memukul, saya pasti memukul; dia mencaci, saya pasti mengolok; dan sebagainya.
Menurut keterangan yang saya peroleh dari buku Peta Konflik Jakarta prinsip tersebut merupakan suatu sebab, kenapa di Jakarta amat banyak tauran antar etnis, ras, suku, agama, pekerjaan, daerah, hingga pelajar. Prinsip tersebut memang menggambarkan seorang yang berani bila dilihat dari cara pandang para preman. Ketika ditonjok, pasti membalas. Namun, pengkajian terhadap prinsip tersebut harus dilakukan agar setidaknya tidak membuat orang awam menyatakan bahwa prinsip tersebut adalah suatu prinsip yang salah. Dan, agar mengurangi kerusuhan yang ada di Jakarta bila memang ada yang sadar.
Prinsip ‘loe jual gue beli’ adalah suatu prinsip yang benar. Mengapa? Karena prinsip ini menunjukkan respon baik yang dilakukan oleh orang yang bersangkutan, sehingga tidak terkesan tidak acuh, angkuh, sombong, dan sebagainya. Namun bila ditonjok dan balas menonjok, apa itu benar?
Ditonjok balas menonjok adalah salah karena itu tidak sesuai dengan prinsip tersebut. Pada prinsip tersebut kita lihat, bahwa jika dijual maka akan dibeli, maka hal itu menunjukkan dua sisi yang saling untung. Maka contoh yang tepat untuk prinsip tersebut adalah kamu sayang, aku cinta;  kamu minta, aku kasih; dan sebagainya yang saling menguntungkan. Bukan ditonjok malah balas menonjok.
Itulah yang dimaksud oleh prinsip ‘loe jual gue beli’. Bukan suatu respon apapun, melainkan respon kebaikan. Maka, jika si orang sudah memahami benar prinsip tersebut, ia tidak akan membalas pukul bila terpukul, karena akan saling merugikan. Melainkan, akan menasihati atau memperingati, sehingga saling menguntungkan.
Sumber: satriawinarah.wordpress.com

Laporan Perjalanan Karya Wisata ke Pulau Dewata Bali

owner 11:43 AM 0
Laporan Perjalanan Karya Wisata ke Pulau Dewata Bali

Haii sobat semua...
Bagi kalian yang bingung buat laporan tentang perjalanan wisatamu ke Bali, ini saya ada file tentang Laporan Perjalanan ke Bali waktu SMP dulu.
Silahkan di download...
Semoga membantu dan bermanfaat bagi kalian semua... :) 

- Laporan bahasa indonesia perjalanan ke pulau bali
- Laporan karya wisata ke pulau bali
- Laporan widya wisata ke pulau bali
- Laporan perjalanan wisata ke pulau dewata
- Laporan karya wisata ke pulau bali smp
- Laporan perjalanan wisata ke pulau dewata bali smp

Ancaman Komputer dan Internet

owner 10:17 AM 1
Ancaman Komputer dan Internet

Komputer kini sudah menjadi benda yang umum. Setiap hari, Anda mungkin berhubungan dengan benda ini. Komputer dan Internet telah banyak membantu pekerjaan Anda. Kemudahan mencari informasi, melakukan berbagai transaksi keuangan, menyimpan atau mengolah data menjadi sesuatu yang tidak terlalu membebani. Tetapi, dibalik kemudahannya, ada berbagai ancaman yang dapat merusak data atau komputer Anda baik PC maupun laptop.
Ketika Anda mendapati komputer Anda tidak bekerja sebagaimana mestinya, misalnya komputer lambat, hang, data yang dicari hilang, tampilan yang mengganggu ketika sedang bekerja, Anda mungkin berkesimpulan komputer Anda terkena virus. Sebenarnya ada berbagai ancaman yang mengincar saat Anda bekerja dengan komputer dan internet. Ancaman ini dapat merusak data, komputer, bahkan mencuri data penting.
Pengancam keamanan tidak hanya virus. Mungkin ada beberapa istilah yang pernah Anda dengar tetapi masih belum mengetahui apa maksudnya. Berikut penjelasan tentang hal-hal yang dapat mengancam komputer atau mengambil data penting Anda.

Adware

Ini merupakan sebuah program yang akan menampilkan iklan pada komputer. Akan mengganggu karena adware umumnya akan memakai sumber daya dari komputer, akibatnya komputer berjalan lambat. Ada juga jenis adware yang muncul secara pop-up yang dapat mengganggu saat Anda sedang bekerja.

Brute Force

Merupakan kegiatan untuk membobol password dengan cara mengkombinasikan angka dan huruf secara berurutan. Sangat berbahaya jika dengan teknik ini, orang yang tidak berhak berhasil mengetahui password Anda kemudian disalahgunakan. Untuk mengatasi masalah ini, ada baiknya password yang digunakan tidak hanya terdiri dari angka dan huruf tetapi juga terdiri dari simbol seperti $, #, &, dan lainnya.

DDoS

Merupakan kepanjangan dari Distributed Denial of Service, dimana sebuah server atau komputer diserang dengan dihujani kiriman data dalam ukuran yang sangat besar oleh banyak komputer secara bersamaan. Akibatnya komputer tersebut sulit diakses atau rusaknya perangkat keras karena tidak mampu menampung kiriman data yang sangat besar.

Exploit

Yaitu sebuah aplikasi yang berusaha mencari dan menyerang kelemahan dari sistem untuk mendapatkan akses atau dengan tujuan menginfeksi sistem atau komputer.

Fake Antivirus

Cara kerjanya adalah dengan membuat seolah-olah komputer terkena virus dan menyarankan untuk membeli antivirus untuk mengatasi virus tadi.

Hoax

Yaitu berita bohong yang biasa disebarkan melalui email atau website. Efeknya adalah kepanikan atau banyak pembacanya yang tertipu. Akibat lainnya adalah memberatkan jaringan internet karena pesan berantai dari berita bohong tersebut yang disampaikan ke orang lain.

Keylogger

Merupakan salah satu ancaman yang cukup berbahaya. Keylogger akan merekam inputan yang dimasukkan lewat keyboard untuk disimpan atau dikirimkan ke seseorang yang biasanya digunakan untuk tujuan yang tidak baik. Hal ini khususnya harus diwaspadai apabila Anda memasukkan password di tempat-tempat umum seperti warnet. Password yang Anda masukkan melalui keyboard dapat diketahui dan bisa saja digunakan untuk tujuan yang tidak baik.
Salah satu cara terhindar dari keylogger adalah dengan menggunakan On Screen Keyboard saat harus menginput password. On Screen Keyboard bisa dijalankan dari dari program Windows yang berada pada Program| Accessories| Accessbility atau dengan mengetikkan “osk” dari Start| Run pada Operating System Windows.

Malware

Biasanya terdapat pada bootsector pada harddisk, kemudian mengubah program yang pertama kali dijalankan. Sistem yang biasanya terkena dampaknya pertama kali adalah Sistem Operasi. Infeksi pada Sistem Operasi ini memudahkan malware untuk menyebarkan diri atau menyebarkan virus pada media penyimpanan seperti CD ROM atau Flash Disk.

Phising

Adalah bentuk penipuan di internet dengan membuat seseorang mau memberikan informasi penting yang tidak berhak diketahuinya. Misalnya, dengan membuat sebuah website yang mirip dengan website sebuah bank. Seorang korban tidak menyadari dia telah tertipu kemudian memasukkan password yang setealh diketahui oleh si pembuatnya dapat saja digunakan untuk menguras tabungan korban.

Rootkit

Yaitu program yang bertujuan menyembunyikan program lain yang berjalan. Biasa digunakan untuk menyebarkan malware, virus, atau keylogger.

Spam

Memaksudkan email yang tidak diharapkan. Biasanya merupakan email iklan atau menjadi pancingan agar seseorang mengunjungi website tertentu yang sebenarnya merupakan phising atau untuk menyebarkan malware. Pesan yang dikirimkan bisa saja dalam jumlah banyak sehingga menghabiskan waktu untuk menghapusnya.

Spyware

Merupakan program yang berfungsi untuk memata-matai pengguna dengan tujuan mendapatkan informasi penting seperti nomor kartu kredit, PIN atau password yang dapat merugikan korban karena bocornya informasi tersebut.

Trojan

Bertindak seolah-olah dirinya dalah program baik yang dapat digunakan untuk membantu pekerjaan pengguna. Tetapi, sebenarnya di dalamnya terdapat fungsi yang membahayakan sistem secara keseluruhan atau untuk mencuri informasi rahasia. Trojan mudah menyebar ke komputer lain.

Worm

Adalah malware yang dapat menggandakan diri kemudian mengirimkan hasil penggandaan dirinya melalui jaringan tanpa harus ada aktivitas tertentu yang dilakukan user. Worm dapat berbahaya karena dapat menjadi pintu masuk bagi virus, malware atau program merusak lainnya.

Perangkat Lunak Open Source

owner 10:11 AM 0
Perangkat Lunak Open Source

Komputer telah menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari. Hampir setiap hari kita menggunakan komputer untuk mengerjakan pekerjaan kita sehari-hari. Ada banyak sekali alternatif perangkat lunak (software) yang bisa kita gunakan untuk mengerjakan pekerjaan kantor dan rumah kita. Salah satunya adalah perangkat lunakopen source software atau OSS. Dalam Bahasa Indonesia disebut sebagai perangkat lunak sumber terbuka.
Open source software dimulai dengan adanya kampanye untuk menyediakan dan menggunakan perangkat lunak yang gratis. Selain itu setiap perangkat lunak yang termasuk perangkat lunak sumber terbuka (open source) memiliki kode sumber (source code)yang bebas diunduh dan disebarluaskan dengan menganut kaidah dan etika tertentu. Pengembangannya dilakukan oleh suatu komunitas tertentu dan mereka akan saling bertukar informasi untuk mengembangkan perangkat lunak tersebut agar menjadi lebih baik.

Mengapa Menggunakan Open Source Software?

Mengapa harus menggunakan perangkat lunak open source? Dalam pekerjaan sehari-hari dengan komputer, kita mungkin sering menggunakan beberapa perangkat lunak komersial yang sudah terkenal seperti Microsoft Windows sebagai sistem operasi, Microsoft Office sebagai aplikasi perkantoran, Adobe Photoshop dan Corel Draw sebagai aplikasi untuk desain dan gambar, Microsoft Visio sebagai aplikasi untuk membuat diagram, Microsoft Outlook untuk membaca dan menerima e-mail ataupun Microsoft Project sebagai aplikasi untuk melakukan manajemen proyek. Namun tahukah Anda, bahwa perangkat lunak yang disebutkan tadi memiliki harga lisensi satuan dari ratusan hingga ribuan dolar AS per perangkat lunak? Jika Anda menginvestasikan uang Anda untuk membeli beberapa perangkat lunak asli tersebut ke dalam komputer, tentu Anda harus mengeluarkan biaya ribuan dolar AS untuk sebuah komputer. Tentu Anda juga tidak ingin melanggar hukum dengan menggunakan perangkat lunak ilegal bukan?
Karena itulah tersedia berbagai ragam perangkat lunak open source yang dapat diunduh secara gratis dan disebarluaskan dengan bebas. Selain itu, karena dibangun oleh suatu komunitas yang saling bertukar informasi di seluruh dunia, perangkat lunak jenis ini berkembang dengan cukup baik.

Apa saja Alternatif Open Source Software?

Berikut ini beberapa jenis perangkat lunak open source yang dapat dengan mudah Anda dapatkan sebagai pengganti perangkat lunak berbayar Anda yang mahal:
  • Linux

    Anda dapat mengganti Microsoft Windows yang Anda gunakan setiap hari dengan sistem operasi Linux. Sistem operasi yang pertama kali dikembangkan oleh Linus Trovald ini telah menjadi alternatif terbaik untuk menggantikan Microsoft Windows. Banyak varian dan distribusi Linux yang dikembangkan dengan tampilan yang sangat bagus. Misalnya Ubuntu, Mandrake, dan Fedora adalah distribusi Linux yang cukup mudah digunakan oleh orang awam sekalipun.
  • Open Office

    Salah satu aplikasi perkantoran yang paling tepat untuk menggantikan Microsoft Office adalah Open Office. Perangkat lunak ini dikembangkan secara khusus oleh sebuah perusahaan besar yaitu Sun Microsystem namun tersedia secara gratis. Dalam sebuah paket Open Office tersedia banyak aplikasi yang mampu menggantikan tugas Microsoft Office. Bahkan Open Office mampu membuka file yang disimpan dengan format Microsoft Office.
  • GIMP

    Jika Anda senang melakukan desain dan menggambar, Anda dapat menggunakan aplikasi GIMP. Anda dapat memodifikasi foto dan gambar Anda dan menyimpannya dalam berbagai format file gambar. Dan perangkat lunak ini dapat secara gratis Anda dapatkan sebagai pengganti aplikasi Adobe Photoshop atau Corel Draw yang harganya tentu sangatlah mahal.
  • Dia

    Microsoft Visio tentulah menjadi perangkat lunak yang bagus untuk membuat diagram. Namun tahukah Anda bahwa Anda juga dapat membuat diagram dengan perangkat lunak yang gratis dan legal? Perangkat lunak tersebut memiliki nama Dia. Dengan perangkat lunak ini, Anda dapat membuat berbagai diagram dengan format menarik.
  • Mozilla Thunderbird

    Anda sering menerima e-mail di Microsoft Outlook? Anda bisa menggunakan alternatif aplikasi e-mail yang disebut sebagaiMozilla Thunderbird untuk menerima, membaca dan mengirim e-mail Anda. Selain itu Mozilla Thunderbird juga dilengkapi dengan News Reader untuk membaca berbagai berita terbaru.
  • Gantt Project

    Jika Anda seorang yang ditugasi melakukan manajemen proyek, Anda tentu biasa menggunakan Microsoft Project untuk melakukan tugas ini. Namun Anda dapat juga menggunakan alternatif perangkat lunak gratis yaitu Gantt Project yang memiliki kesanggupan seperti Microsoft Project.
Semua perangkat lunak open source yang disebutkan di atas (kecuali Linux) dapat dijalankan pada sistem operasi Microsoft Windows maupun Linux dengan berbagai varian dan distribusinya. Tentunya Anda dapat menghemat dari ratusan hingga ribuan dolar AS jika Anda mulai menggunakan perangkat lunak open source. Selain yang disebutkan di atas, masih banyak lagi perangkat lunak open source yang bisa Anda gunakan sebagai alternatif dari perangkat lunak komersial.

Gratis Tidak Berarti Buruk

Meski semua perangkat lunak open source dapat diperoleh dan disebarkan dengan gratis, namun dari segi kualitas perangkat lunak open source telah melalui serangkaian pengujian seperti halnya perangkat lunak komersial. Bahkan beberapa perusahaan besar pun juga telah ikut serta dalam pengembangan perangkat lunak ini.
Memang jika pertama kali Anda beralih ke perangkat lunak open source, kemungkinan Anda belum terbiasa menggunakannya karena tata letaknya yang sedikit berbeda dengan perangkat lunak komersial yang biasa Anda gunakan. Namun Anda bisa mulai mencobanya dan tentunya Anda akan menjadi terbiasa. Selain itu Anda juga tidak akan dibebani biaya yang mahal serta bisa jadi beban moral karena menggunakan perangkat lunak komersial yang ilegal.

Tetap Kurus Walaupun Sudah Makan Banyak? Ini Mungkin Sebabnya..

owner 3:38 PM 0
Tetap Kurus Walaupun Sudah Makan Banyak? Ini Mungkin Sebabnya..

Kebiasaan dan pola makan tidak selalu memiliki pengaruh yang sama terhadap bentuk tubuh setiap orang. Ada orang yang makannya tergolong banyak namun tetap saja kurus, dan sebaliknya ada orang yang frekuensi makannya normal namun tubuhnya cenderung lebih gemuk. Bagaimana hal ini bisa terjadi, dan faktor apa saja yang mempengaruhi hal tersebut?
Dokter ahli diet Phaidon L Toruan menjelaskan bahwa selain kebiasaan makan, faktor genetika juga memiliki peran yang penting dalam menentukan bentuk tubuh seseorang. Adapun sifat genetik yang mempengaruhi bentuk tubuh seseorang terbagi menjadi tiga,  yakni ectomorf, endomorf, dan mesomorf.
Ectomorf
Tipe ini menggambarkan seseorang yang dilahirkan dengan faktor genetika kurus. Mulai dari kecil hingga usia dewasa, dia tetap kurus. Saat dewasa, tubuh cenderung kurus meskipun makannya tergolong banyak. Orang-orang yang banyak makan namun tidak kunjung gemuk dimungkinkan termasuk tipe ectomorf. Mereka yang termasuk golongan ini membutuhkan asupan kalori lebih banyak dengan gizi yang seimbang. Selain itu, mereka perlu memfokuskan pada asupan berprotein tinggi agar dapat membentuk otot dengan lebih mudah.
Endomorf
Tipe ini menggambarkan orang yang dilahirkan dengan faktor genetika gemuk. Mulai sejak kecil ia cenderung memiliki tubuh yang gemuk meskipun pola makannya relatif sama dengan teman seusianya. Semakin dewasa, semakin mudah ia untuk gemuk.
Mesomorf
Tipe ini menggambarkan orang yang dilahirkan dengan faktor genetika bertubuh kekar. Ia sudah terlihat berotor sejak kecil, dan ketika tumbuh dewasa, tubuhnya pun terlihat seperti atlet meskipun jarang latihan atau olahraga.
Menurut Grace Judio Kahl, seorang dokter ahli fisiologi, ada beberapa faktor yang mempengaruhi berat badanseseorang tetap rendah walaupun sudah banyak makan. Yang pertama adalah faktor psikologis, misalnya sedang dalam kondisi lelah atau stres tinggi, hal ini dapat membuat seseorang enggan untuk makan makanan bergizi.
Selanjutnya ialah faktor kesehatan tubuh seseorang. Orang yang memiliki penyakit kronik dan infeksi, setiap kalori yang diasupnya tidak akan menjadikan otot, melainkan akan dialihkan untuk memberi energi bagi sistem imun guna melawan penyakit tersebut.
Tidak hanya itu, gangguan fisiologis yang membuat metabolisme terjadi terlalu cepat, produksi enzim pencernaan, dan rendahnya kemampuan usus untuk menyerap sari makanan juga dapat berperan membuat tubuh seseorang tetap kurus walaupun sudah makan dengan jumlah banyak.

Tanda - Tanda Yang Mengindikasikan Anda Sedang Tidak Sehat

owner 3:31 PM 0
Tanda - Tanda Yang Mengindikasikan Anda Sedang Tidak Sehat

Banyak orang yang salah menduga ketika mereka tidak mendapati gejala-gejala tertentu, mereka menganggap bahwa kondisi tubuh mereka sedang sehat dan baik-baik saja. Padahal hal tersebut mungkin tidak sepenuhnya benar, karena ada sejumlah indikasi tertentu yang sebenarnya dapat mengatakan bahwa tubuh kita sedang dalam kondisi tidak sehat. Ketidakpekaan kita terhadap indikasi tersebut bisa saja mengarah pada hal-hal yang tidak baik.

Beberapa tanda yang menunjukkan anda sedang tidak sehat

Berikut ini merupakan tanda-tanda yang mengindikasikan bahwa kita sebenarnya dalam kondisi tidak sehat, diantaranya adalah:
1. Bibir pecah-pecah
Kondisi ini mungkin terdengar remeh dan mengarahkan pikiran kita bahwa hal tersebut karena faktor cuaca. Namun bibir pecah-pecah, terutama dibagian sudut, sebenarnya mengindikasikan bahwa tubuh kita kekurangan vitamin B12. Kurangnya vitamin ini dalam tubuh dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti anemia dan akan mempengaruhi darah. Mengonsumsi suplemen dan makanan yang mengandung vitamin B12 serta berkonsultasi ke dokter akan memperbaiki kondisi tersebut.
2.Kita tidak setinggi dulu lagi
Hal ini mungkin terdengar aneh, tapi seiring bertambahnya usia, ada kecenderungan tubuh kita terlihat semakin pendek. Namun sebenarnya hal tersebut bisa mengindikasikan bahwa ada beberapa jenis masalah yang terjadi pada tulang kita dan khususnya terkait osteoporosis. Masalah dengan penyakit tulang ini adalah bahwa kita akan memiliki kecenderungan untuk mendapatkan patah tulang ketika kita jatuh atau mengembangkan lengkungan tulang belakang, sehingga diagnosis dini akan memungkinkan anda untuk membuat perubahan pada makanan yang dikonsumsi agar dapat memperkecil risiko kejadian terburuk.
3. Sering pilek
Jika anda tampaknya lebih rentah dan sering mengalami pilek, mungkin hal itu menunjukkan bahwa anda perlu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda atau mungkin ada beberapa jenis masalah dengan itu. Tubuh anda mungkin kekurangan vitamin C atau bahkan bisa jadi ada virus yang sedang menyerang dan anda tidak menyadarinya. Terkait masalah ini, mungkin tidak ada salahnya jika anda melakukan tes darah agar diketahui permasalahan sebenarnya.
4. Warna urin terlalu kuning
Adalah penting bahwa anda harus memperhatikan warna urin anda karena hal ini bisa menjadi indikator yang paling berguna mengenai kondisi kesehatan tubuh anda. Apabila anda terhidrasi dengan baik, maka urin anda berwarna terang (normal), namun jika anda sudah merasa minum air yang cukup namun urin anda berwarna terlalu kuning atau gelap, mungkin hal tersebut menunjukkan adanya masalah dengan ginjal anda. Jika sudah begitu, lebih baik segera konsultasikan dengan dokter.
5. Kulit sering bermasalah
Jika anda sering menghadapi permasalahan kulit secara terus menerus seperti jerawat, eksim, atau penyakit lainnya, bisa jadi hal itu lebih dari sekedar kurang baiknya anda dalam menjaga kulit. Sebaliknya, bisa saja hal itu merupakan manifestasi dari reaksi alergi atau mungkin tubuh sedang memberitahukan bahwa anda sedang stres.
6. Tidur tidak seperti biasanya
Jika anda merasa bahwa pola tidur anda terganggu, tidak seperti biasanya, atau anda mengalami insomnia, hal itu bisa menunjukkan bahwa tubuh dan pikiran anda stres. Ketika tidur, tubuh kita seharusnya menurunkan jumlah kortisol. Namun saat kita stres, hal tersebut tidak terjadi sehingga akan menimbulkan gangguan tidur. Apabila kualitas tidur anda tidak baik akibat gangguan tersebut, maka hal itu bisa mempengaruhi kondisi kesehatan anda.
7. Cukup tidur, namun masih merasa lelah
Jika anda merasa cukup tidur, namun masih sering merasa lelah, hal itu mungkin menunjukkan bahwa ada masalah dengan tiroid anda. Masalahnya adalah bahwa kelenjar adrenal anda telah lelah untuk mendukung penggunaanenergi tubuh sebelumnya tanpa digantikan dengan cara yang semestinya. Masalah ini kemudian dapat menyebabkan tubuh anda terlihat sedang bekerja terlalu keras karena berusaha melindungi tubuh dari berbagai jenis racun. Ketika hal ini terjadi, maka bisa menimbulkan masalah kesehatan lainnya, sehingga anda disarankan untuk memeriksa tiroid anda pada dokter secepatnya.